Instagram e Facebook stanno lanciando nuovi strumenti per limitare il tempo sui social media
Oggi, Facebook e Instagram (di proprietà di Facebook) annunciano una nuova serie di strumenti che mirano ad aiutare gli utenti a limitare il tempo che trascorrono sui social media. Le funzionalità fanno parte di quelle del CEO di Facebook Mark Zuckerberg impegno per assicurarci che i nostri servizi non siano solo divertenti da usare, ma anche utili per il benessere delle persone, cosa che ha affermato in risposta alle crescenti critiche secondo cui le piattaforme tecnologiche fanno più male che bene .
Sia su Facebook che su Instagram, sarai presto in grado di vedere una dashboard delle attività che mostra il tempo medio trascorso su ciascuna app quella settimana e una suddivisione dell'attività per giorno. C'è anche un'opzione di promemoria giornaliero, che puoi impostare per avvisarti dopo aver utilizzato l'app per un certo periodo di tempo. Inoltre, puoi disattivare temporaneamente le notifiche push (per un minimo di 15 minuti e fino a otto ore), il che ti impedisce di vedere i popup sulla schermata iniziale. (Tuttavia, continuerai a vedere le notifiche quando apri l'app.)
FacebookLe funzionalità di gestione del tempo verranno implementate per gli utenti di entrambe le app nelle prossime settimane. Dovrai impostare promemoria giornalieri e disattivare le notifiche push separatamente per ciascuna app.
In Instagram, vai alla pagina delle impostazioni > La tua attività e su Facebook, vai alla pagina Impostazioni e privacy > Il tuo tempo su Facebook. Lì sarai in grado di visualizzare la dashboard e specificare una finestra di tempo per l'utilizzo dell'app e le notifiche disattivate. La dashboard non include l'attività del browser Web (computer desktop o laptop) e le nuove opzioni di notifica non sono disponibili quando navighi su Facebook su un computer.
Eric @saycow_Sai che sei dipendente dai social media quando Instagram ti dice che sei tutto preso! ma continui comunque ad aggiornare il tuo feed perché hai bisogno di qualcosa per riempire la tua esistenza senza senso
01:05 - 26 luglio 2018 rispondere Retweet Preferito
Durante un evento stampa, Ameet Ranadive, product director del benessere di Instagram, ha dichiarato: 'L'obiettivo di queste funzionalità è aiutare le persone a essere più consapevoli e intenzionali su quanto tempo trascorrono su Facebook e Instagram, e dare loro davvero quel potere e controllo su come e quando vogliono impegnarsi.
Facebook non rilascerà pubblicamente i numeri di utilizzo, ma a partire da agosto 2017, gli utenti di Instagram di età inferiore ai 25 anni trascorrono in media più di 32 minuti al giorno nell'app, mentre gli utenti di età superiore ai 25 anni trascorrono in media più di 24 minuti al giorno . Uno studio del 2017 pubblicato su American Journal of Preventive Medicine ha scoperto che coloro che utilizzavano i social media per più di due ore al giorno avevano il doppio delle probabilità di segnalare livelli elevati di isolamento sociale, rispetto alle persone che trascorrevano meno di 30 minuti al giorno utilizzando i social media.
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Facebook non è l'unica azienda tecnologica che si occupa di strumenti di gestione del tempo. A giugno, Apple ha annunciato una funzione imminente chiamata Screen Time , che offre rapporti settimanali su quanto tempo trascorri su diverse categorie di app e ti consente di impostare limiti di tempo per diverse app. Un mese prima, Google ha mostrato una dashboard Time Spent, una funzione che ricorda agli utenti di fare una pausa e una nuova modalità in scala di grigi per i dispositivi che è meno stimolante per il cervello, secondo il vicepresidente di Android Sameer Samat.
L'idea alla base delle nuove funzionalità di Facebook e Instagram è quella di prevenire il consumo passivo come scorrere all'infinito il tuo feed di Instagram, che gli studi dimostrano porta le persone a sentirsi peggio. Nel 2015, a Università del Michigan L'esperimento ha scoperto che gli studenti assegnati a leggere Facebook per 10 minuti erano di umore peggiore rispetto agli studenti assegnati a pubblicare un post o parlare con gli amici su Facebook. La maggior parte della ricerca accademica là fuori ci dice che - ciò che è benefico per il benessere e ciò che potrebbe non esserlo - è se [l'uso dei social media] è intenzionale, se è un impegno attivo o se stai scorrendo passivamente e senza pensare lo schermo, ha affermato David Ginsberg, direttore della ricerca di Facebook.
L'annuncio di Facebook è apparentemente in contrasto con il recente lancio di Instagram di IGTV , una piattaforma in-app per video della durata massima di un'ora, insieme a altri trucchi tecnologici persuasivi programmato nelle sue app, come scorrimento infinito e riproduzione automatica, progettate per incoraggiare gli utenti a spendere Di più tempo sulle loro app.
Tuttavia, Ranadive ha sottolineato che il benessere - o, per lo meno, l'offerta di controlli per limitare l'utilizzo delle app, se un utente lo desiderasse - è una priorità per Facebook: potrebbero esserci dei compromessi con altre metriche per l'azienda e è un compromesso con cui siamo disposti a convivere. A lungo termine, questo è qualcosa di importante per la comunità e qualcosa su cui vogliamo investire.
