Questo prodotto per il benessere super fotogenico è anche un booster di collagene naturale
Dacy Knight
Per quanto capisca il valore di rallentare le cose e trovare tempo per cura di sé , Non pratico sempre ciò che predico. Come molti di noi, sono incline a rimandare il tempo 'me' a favore di qualsiasi altra cosa, il che porta a risparmiare sul sonno e a fissare troppo a lungo gli schermi. E mentre disegnare un bagno caldo o iniziare la mia giornata con lo yoga sono certamente pratiche che mi piacerebbe incorporare nella mia routine regolare, la realtà è che ho solo bisogno di qualcosa che richiede solo pochi minuti (e quasi nessuno sforzo).E se anche quella cosa ha un sapore delizioso, è bella da vedere e vanta una manciata di benefici per la salute, ancora meglio.
Mi sono imbattuto di recente Il Qi (ha la stessa pronuncia e significato di 'Chi', ma scritto in modo tradizionale cinese), una linea di benessere ispirata alle antiche saggezze curative orientali e incentrata sull'atto di preparare e bere il tè per rimanere presenti. Ma questi non sono solo tè qualsiasi. Il Qi è una linea di tè ai fiori. Piuttosto che un mix di foglie di tè ed erbe in una bustina di tè, l'intero fiore viene utilizzato nella tua acqua calda per una deliziosa bellezza (e super-instagrammabile ) Esperienza. Per saperne di più su The Qi e su come incorporare questo antico rituale di benessere nella vita di tutti i giorni, ho parlato con la fondatrice del marchio, Lisa Li.
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Nata in Cina in una piccola città a nord-est di Pechino prima di trasferirsi nel Vermont, Li ricorda che i rimedi olistici ed erboristici fanno parte della cultura, notando che è stata allevata per capire 'un modo molto diverso di avvicinarsi al benessere rispetto agli Stati Uniti'. Dopo 10 anni di lavoro nella moda, Li si è ritrovata stressata, esausta e bisognosa di cambiamento. 'Conoscevo tutte queste cose con cui sono cresciuta e stavo cercando di tornare a come potermi sentire meno stressata', ricorda di questo punto di svolta.Per fortuna, un viaggio di ritorno a est l'ha aiutata a tornare in contatto con le antiche saggezze curative con cui è cresciuta.
'Ho fatto un viaggio a Shangri-La, nella provincia cinese nordoccidentale dello Yunnan, e mi sono imbattuto in queste rose che bevono i locali', ricorda Li. «Sono così belli, così gustosi: l'esperienza non assomigliava a niente che avessi fatto prima. Non esistono davvero qui. Quello è stato l'inizio di tutto questo viaggio. Li dice che sentiva di avere la responsabilità di portarlo negli Stati Uniti in modo che le persone potessero goderselo, soprattutto in un modo molto accessibile, di alta qualità e semplice. 'Alcune delle cose che rendono difficile l'adozione dell'antico benessere olistico orientale è che può essere estremamente complesso o che le persone non capiscono come trarne i benefici per la salute,' osserva Li.'Questi sono i pilastri del perché è iniziato il Qi.'
Il Qi offre tre tè, chiamati infusi di fiori interi: Shangri-la rose , Crisantemo reale e Blue Lotus. Sono molto impressionato da quest'ultimo, che vanta numerosi benefici per la salute: aumenta la circolazione sanguigna a causa dei suoi livelli di ferro e rame, supporta la funzione mentale grazie allo zinco, aiuta la digestione perché contiene molte fibre, riduce lo stress grazie al suo alto contenuto di vitamina B contenuto e promuove anche la generazione di collagene. 'Il loto, in generale, è davvero una pianta straordinaria', descrive Li. 'Tutte le parti del loto sono commestibili.' I fiori possono anche essere usati per guarnire le insalate, un modo bello e delizioso per sfruttare gli stessi benefici per la salute.
Li personalmente ha utilizzato i tè per sostituire il dolce alla fine di una lunga giornata. 'Questa è stata una bella alternativa', ammette. 'Aggiungerò miele al mio rituale del tè ai fiori, forse aggiungerò bacche di goji. Recentemente ho fatto un diario, quindi prenderò una tazza di tè ai fiori mentre scrivo qualcosa - è stato davvero meraviglioso, davvero bello scaricare la mia giornata '. In mente l'accessibilità, Li vuole che la pratica di incorporare il rituale sia qualcosa che qualcuno attende con impazienza. 'Se riesci a sposare qualcosa che ti fa bene con un'esperienza che è anche davvero deliziosa sotto tutti gli aspetti, l'idea è che vogliamo farne di più perché è così divertente.'
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La qualità è anche una delle cose più importanti per Li, che ha dovuto imparare sull'agricoltura, sui pesticidi e sui dettagli della coltivazione di fiori biologici. Tutti i prodotti sono da un'unica fonte, il che significa che provengono tutti da una fattoria, una località. 'Una cosa è avere una polvere - non hai idea da dove provenga questa polvere - ma è biodisponibile come viene', osserva Li, che dice che è particolarmente indicata per vegani o vegetariani che vogliono essere sicuri che non ce ne siano riempitivi di origine animale nei loro integratori per il benessere.
Li osserva che negli Stati Uniti siamo una cultura basata sulla velocità e sull'innovazione. 'È solo questa mentalità di come possiamo renderlo sempre più veloce e questo ha un costo per il nostro corpo, mente e spirito.' Spiega che non solo a volte è bello fare una pausa, ma devi farlo per riprendere alla velocità che ti serve. Li descrive che nel pensiero orientale non si tratta di velocità, ma di equilibrio. 'A volte puoi arrivare da qualche parte più velocemente se lo prendi effettivamente a una velocità inferiore', osserva.'L'intera idea del rituale è che anche se potresti pensare che il tempo sia l'ultima cosa che hai su base quotidiana, puoi creare tempo con un piccolo rituale che forse richiede solo cinque minuti o dieci minuti del tuo tempo, ma i benefici di quei cinque o dieci minuti sono enormi. '
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