Un istruttore di Victoria's Secret ha appena versato ciò che la dieta ha fatto ingrassare i suoi clienti



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Quando si tratta delle routine dei Victoria’s Secret Angels, ci piace giocare a volare sul muro. Dal gli allenamenti pre-pista su cui giurano , per la loro esatta routine per la colazione , siamo sempre curiosi. Cosi quando Bravo ha riferito che c'è una certa tendenza dietetica che ha effettivamente portato gli angeli a farlo guadagno peso, beh, il nostro interesse è stato stuzzicato. E se riesci a crederci, diventa più succoso da lì.





Secondo l'allenatore di Victoria's Secret Justin gelband , che conta come clienti abituali delle passerelle come Miranda Kerr e Karlie Kloss, il popolare, anche se controverso, detersivo con succo lo ha portato in un po 'di acqua calda in passato. 'Alla settimana della moda, alcune modelle hanno seguito una dieta a base di succhi e non me l'hanno detto. Nessuno ha perso peso ', ha detto Business Insider . 'Alcuni effettivamente hanno guadagnato peso.'

Sorpreso? Anche noi. Beh, più o meno. Anche se per un po 'una bottiglia di liquido verde smeraldo sembrava essere l'accessorio preferito da Hollywood, la tendenza dei succhi è stata recentemente criticata per alcune delle sue conseguenze meno che fruttuose, vale a dire il suo altissimo contenuto di zucchero. Come celebrità nutrizionista Kelly LeVeque ci ha spiegato: 'Quando stai spremendo, stai caricando il tuo corpo di zucchero, principalmente fruttosio (un tipo di zucchero). Il fruttosio si trasforma in grasso più velocemente di qualsiasi altra forma di carboidrato. ' E secondo l'affermazione di Gelband, l'affermazione di LeVeque vale anche per le anomalie umane come i modelli.Ha anche citato uno studio recente che confronta l'effetto metabolicamente dannoso dello zucchero con i fattori di stress fisici dell'alcol, cioè l'infiammazione e il danno al fegato.

Mentre le aziende di succhi amano pubblicizzare i benefici disintossicanti di una pulizia del succo, e alcuni studi hanno persino mostrato una temporanea diminuzione colesterolo LDL e livelli di triacilglicerolo, i benefici sono tipicamente solo temporanei. Inoltre, secondo la scienza, qualsiasi perdita di peso che si sperimenta sarà tipicamente dovuta alla diminuzione del corpo peso dell'acqua —Non bruciare i grassi in modo legittimo.

Quindi, se Gebland non consiglia di succhi alla sua clientela modello, che tipo di dieta fa lui approva? Apparentemente, cibo vero, specialmente opzioni pulite e rispettose della Paleo come carne, pesce, frutta e verdura.

Hai mai provato una pulizia del succo? Com'è stata la tua esperienza? Avanti, vedi cosa è successo quando un editore non ha mangiato altro che frutta per una settimana .

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  1. RH divertente. Fruttosio: è 'alcol senza ronzio' . Adv Nutr . 2013; 4 (2): 226-235. doi: 10.3945 / an.112.002998