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Abbiamo provato Fitbit Alta HR, un cardiofrequenzimetro ultrasottile

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11 aprile 2017, alle 17:32

Questa recensione è stata aggiornata per riflettere i risultati di altre due settimane di test.

Nicole Nguyen / Notizie BuzzFeed

L'ultra-sottile Alta è stato uno dei dispositivi indossabili più popolari di Fitbit nel 2016. Appena un anno dopo, Fitbit sta debuttando con Alta HR leggermente riavviato, che aggiunge una funzionalità per chi è attento al fitness: il monitoraggio della frequenza cardiaca. La tecnologia si trova in genere su braccialetti e smartwatch più pesanti, come il orologio Apple o di Fitbit Carica 2 – ma ora è disponibile sul magro-come-bracciale Alta HR.

Allo stesso tempo, Fitbit sta implementando nuove funzionalità dell'app che presumibilmente ti raccontano in dettaglio le tue abitudini di sonno.

Abbiamo provato Alta HR e le funzioni di sonno per un paio di giorni. Anche se non abbiamo avuto abbastanza tempo per trarre conclusioni definitive su ogni nuovo prodotto, condividiamo le nostre prime impressioni. L'ultimo braccialetto di Fitbit può essere preordinato ora e sarà disponibile ad aprile, mentre le funzioni per il sonno verranno attivate questa primavera.

La panoramica

Nicole Nguyen / Notizie BuzzFeed

Le stesse cose che abbiamo amato e odiato di alto erano vere anche per l'Alta HR. Il dispositivo stesso è molto comodo da indossare e, come abbiamo detto nella nostra recensione precedente, è anche uno dei dispositivi indossabili per il fitness più eleganti e attraenti disponibili sul mercato.

Il touchscreen, tuttavia, rimane un indovinello. L'Alta è un dispositivo senza pulsanti, il che significa che per scorrere le statistiche o accendere lo schermo, è necessario toccarlo. Il problema è che di solito ci vogliono due o tre tentativi (mirando a diverse parti dello schermo, toccando con diversi livelli di forza) per far sì che lo schermo risponda.

Un rappresentante Fitbit ci dice che toccare due volte rapidamente gli angoli inferiori del tracker è più efficace, ma anche con questo consiglio in mente, è difficile ottenere il movimento esattamente corretto mentre si è in movimento, in particolare quando si tenta di visualizzare la frequenza cardiaca durante una lezione di spin poco illuminata.

Le funzionalità intelligenti di Alta HR - chiamate, messaggi di testo e notifiche del calendario - sono utili, a meno che non si utilizzi un'app di messaggistica alternativa come WhatsApp, Messenger o Signal, nel qual caso non riceverai un avviso di testo. Le funzionalità intelligenti dei tracker sono limitate agli SMS.

Monitoraggio della frequenza cardiaca

Stephanie M. Lee / Notizie BuzzFeed

I prodotti Fitbit sono andati oltre il conteggio dei passi e si sono concentrati sempre più sulla misurazione dell'esercizio. L'anno scorso, l'azienda ha introdotto un punteggio di fitness cardio che mostra quanto sei (e puoi essere) in forma sui suoi dispositivi con monitoraggio della frequenza cardiaca. Si basa sulla frequenza cardiaca a riposo e sul profilo (peso, altezza, età e sesso). E l'app consiglia modi per migliorare; ad esempio, a Nicole è stato detto di aumentare l'intensità del suo esercizio per aumentare il suo punteggio del 20%. L'intensità viene misurata in parte trovandosi in diverse zone di frequenza cardiaca, come picco (il più intenso), consumo di grassi (meno intenso), cardio e fuori zona (non esercizio).

Tutto dipende dalla precisione della lettura della frequenza cardiaca, ovviamente, quindi abbiamo lavorato con il nuovo Alta HR e l'abbiamo confrontato con l'Apple Watch (sia la versione originale che quella di seconda generazione, che condividono lo stesso sensore di frequenza cardiaca). E nella nostra esperienza, la precisione dell'Alta HR sembra diminuire con l'attività.

Stephanie è andata a correre e, a un certo punto, Alta HR ha detto che la sua frequenza cardiaca era di 173 bpm, mentre l'Apple Watch ha detto 88. Un'altra volta, Alta HR ha detto 125 e l'Apple Watch ha letto 105. Entrambi i cinturini erano fissati saldamente, con l'orologio più in alto al polso.

Shelten Yuen, vicepresidente della ricerca di Fitbit, ha dichiarato di non voler commentare le letture dell'Apple Watch poiché non sa molto su come funziona. Ma 'l'Alta HR sembra che probabilmente funzionasse abbastanza bene', ha detto a BuzzFeed News.

Nicole Nguyen / Notizie BuzzFeed

Se non conosci i fitness tracker, leggi questa guida sul fatto che ne valga davvero la pena , primo.

Se hai già un Alta, Alta HR non è poi così diverso e non dovresti aggiornarlo.

In caso contrario, questo tracker è l'ideale per chi è interessato a un dispositivo elegante che non sembra un indossabile per il fitness ma offre un comodo monitoraggio del sonno, il monitoraggio della frequenza cardiaca per tutto il giorno e il monitoraggio degli obiettivi di fitness generali. È meno ottimizzato per le persone che si affidano alle statistiche durante l'allenamento e se ti piacciono gli allenamenti a intervalli o il sollevamento pesi, stai meglio con Charge 2.

Alta HR è il cardiofrequenzimetro con la durata della batteria più lunga e il fattore di forma più elegante.

Nicole pensa che Alta HR sia il Fitbit definitivo per via delle sue dimensioni, delle sue funzioni intelligenti e delle funzionalità aggiuntive di monitoraggio della frequenza cardiaca, ma solo per coloro che desiderano un'istantanea generale della propria salute. A causa dei problemi di rilevamento della frequenza cardiaca emersi durante i nostri allenamenti, non possiamo consigliare Alta HR per l'allenamento a zone di frequenza cardiaca (come il Polar H7 , che è raccomandato da molti fisiologi dell'esercizio ). Tuttavia, Alta HR può misurare più accuratamente la frequenza cardiaca a riposo e darti un'idea del tuo livello di forma fisica generale.

Stephanie, che si considera un'atleta non atletica e corre casualmente un paio di volte a settimana, si sente come se potesse cavarsela con la prima generazione (e a $ 130, più economica) Alta, perché il monitoraggio della frequenza cardiaca non è essenziale per lei.